עד כמה אנחנו נותנים לפחדים לנהל אותנו?

היום כאשר יצאתי עם בן זוגי לרכיבת שטח, הרהרתי על האיזון העדין שקיים בי, בין הרצון להתגבר על מכשולים לבין הפחד ליפול ולהיפצע. בכל רכיבה מאתגרת בסינגלים נוסע עימי נוסע סמוי. מצד אחד, הוא מריע בתרועה על כל מכשול החולף על פנינו ומצד שני, הוא יורה בי חיצי פחד ללא הרף. פלא שאני מצליחה לתפקד…

אומרים שילדים נולדים עם שני פחדים עיקריים: הפחד מרעש חזק והפחד מנפילה. אט אט אנו מוסיפים פחדים נוספים לסל: פחד מזרים, מחושך, מאסונות, מכישלון, מיצורים דמיוניים ועוד ועוד.

יש פחד שנולד מתוך יצר הישרדותי, המעניק הגנה נגד סכנה אמיתית ויש פחד שנוצר, במחשכי דמיוננו, יש מאין.

קל לאמוד התקדמות בשטח כאשר הדרך מסומנת וברורה. לאחר רכיבה ראשונה ניתן להיערך למכשולים מוכרים: לעצור, לרדת מהאופניים ולעבור ברגל, להאט ולעבור ברכיבה זהירה או לתת בראש ולעבור בנחישות. הדרך היא ברורה וקיימות יחסית מעט חלופות או הפתעות בדרך.

כדי לעבור מכשול ברכיבת שטח "בוחרים קו". בקיץ נבחר קו שיעדיף סלעים על אדמה ובחורף ההפך. נצייר את הקו כך שיעבור בין המכשולים בדרך הקלה ביותר.

רק במתמטיקה דרך שתי נקודות עובר רק קו (ישר) אחד. בדרך אל החזון לא קיים מסלול מובנה אחד בין נקודת ההתחלה ובין קו הסיום.

לרוב, חזון נולד כקו דמיוני על האופק. רק הכיוון הכללי ידוע. ככל שמתקרבים ליעד, צורתו מתגבשת ומתבהרת. מי ששואף לשלמות ייתקע בקו הזינוק. עדיפות ברורה תינתן לאמיצים הצועדים אל חזונם.

מודה אני שאני מתמודדת בשתי החזיתות בו זמנית. אני גם פרפקציוניסטית וגם נלחמת ביצורים דמיוניים. אני מצהירה בפניכם שקו הזינוק הוא מאחורי; יש פגיון בידי ואני יצאתי לקרב.

אני הילה.

פוסעת בשביל הבריאות ומחוללת שינוי בדרכי, בעזרת תמהיל ייחודי של יצירתיות, הרפתקנות וצחוק, שיתוף וחיבור מהלב.

מתוך חגיגת יום הולדת באוגוסט:

"בחרת דרך מיוחדת לחגוג יום הולדת ?
העברת מסרים חשובים, הנעמת והפגשת בין אנשים מיוחדים ויפים, שלא היו מכירים בדרך אחרת.
הראית לנו את המשותף שיש לנו.
זה היה מפגש שנשאר איתי גם אחרי…"

מתוך "מסיבת חיידקים" בספטמבר:

" הסדנה היא חוויה מיוחדת.. שיש בה שלוב של למידה על חשיבות המזון הטוב.. מהו מזון טוב.. ומה חשיבותו לבריאותו ואיכות חייו של האדם.. כל זה נעשה בשילוב הכנת המטעמים, תנועה אנרגטית ובסיום ארוחה בצוותא באווירה של מבט לשקיעה..

מה צריך אדם יותר כדי לברך את אלוהיו …?"

רק צריך לבקש

• בקשתי להביא מזון בריא פרי עבודה ביתית לאירוע והייתה סעודה כיד המלך.
• בקשתי עזרה בהקמה ופרוק ונולד צי גמדים כמו בסיפור "הסנדלר הטוב".
• בקשתי עזרה בהסעת משתתפים זרים ונעניתי בהסכמה ללא סייג.

כי טוב היה. כמה טוב היה.

מישהו מכם מוכן לארח סדנה שכזאת בביתו, עבודתו או מועדונו? למי מכם יש גישה ישירה לקבוצה הראויה לשי שכזה? הנה, שוב אני מבקשת את עזרתכם. תודה מקרב ליבי♥

אומנם נולד מעולם הקבלה אבל המילים מתחברות היטב♥

רק לבקש

יש ימים נדירים
רגעים שחולפים בלי שוב
השמים קרובים
חוט של חסד נמתח

וצריך לאזור עוז
ואסור להגיד מחר
מי יודע מתי אם בכלל
יום כזה יחזור

וצריך לאזור עוז
ואסור להגיד מחר
מי יודע מתי אם בכלל
יום כזה יחזור

זהו הזמן רק לבקש
רק לבקש רק לבקש
ובליבנו אז תעבור שלהבת אש

זהו הזמן רק לבקש
רק לבקש רק לבקש
וכל הטוב ביננו יתממש

~ ז'ק דוייב

---

באמצעות סדנאות Hands-on, שילובים של תזונה, תעוזה ותנועה, אני מציתה מחדש את בריאותם של אחרים. אני אוהבת לחבר בין אנשים. מרגש לראות את הברק בעיניים ואת צחוקם של אנשים המגלים משהו חדש בפעם הראשונה. כאשר החוויה היא חדשה לכל חברי הקבוצה, היא מחברת לא רק את האדם לעצמו, אלא גם אדם לאדם תוך דילוג על פערים הדתיים, העדתיים, התרבותיים והחברתיים.

הצטרפו אליי: הבחירה בבריאות היא בידיים שלנו!

You Tell Your Future – The Power is Ours!

Imagine you had a looking glass where for a very short window of time you could observe, live the ‎final moment, day, year or years of your life. The picture that you see is clear. Startled, you clearly ‎do not like what you see. A wave of sadness and fright paralyzes you.

אַתָּה כותב את סיפור חייך‎.‎
אַתְּ בונה את עתידך‎:‎
הבחירות, הגוונים והסיפור שלך‎.‎

הכוח הוא שלנו!‏