{"id":3717,"date":"2017-08-26T19:01:43","date_gmt":"2017-08-26T16:01:43","guid":{"rendered":"http:\/\/hbne.co.il\/?p=3717"},"modified":"2019-11-05T13:32:56","modified_gmt":"2019-11-05T11:32:56","slug":"%d7%a0%d7%a4%d7%92%d7%a2%d7%99-%d7%90%d7%98%d7%a8%d7%a3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hbne.co.il\/?p=3717","title":{"rendered":"\u05e0\u05e4\u05d2\u05e2\u05d9 \u05d0\u05d8\u05e8\u05e3"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_3719\" aria-describedby=\"caption-attachment-3719\" style=\"width: 716px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/hbne.co.il\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/FRAZZLED.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3719 size-full\" src=\"http:\/\/hbne.co.il\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/FRAZZLED.jpg\" alt=\"\" width=\"716\" height=\"537\" srcset=\"https:\/\/hbne.co.il\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/FRAZZLED.jpg 716w, https:\/\/hbne.co.il\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/FRAZZLED-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 716px) 100vw, 716px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-3719\" class=\"wp-caption-text\">Frazzled<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05e2\u05de\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc &quot;\u05e0\u05e4\u05d2\u05e2\u05d9 \u05d0\u05d8\u05e8\u05e3&quot; \u05de\u05e2\u05d8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d2\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05dd \u05d0\u05e0\u05d5 \u05e0\u05e2\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d8\u05e2\u05d5\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05d4 \u05e9\u05e8\u05e7\u05d7\u05e0\u05d5&#8230; \u05dc\u05e2\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d5\u05dc\u05e0\u05e9\u05d5\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd. \u05dc\u05d4\u05ea\u05e2\u05e0\u05d2 \u05d1\u05d0\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d7\u05d5\u05e9\u05d9 \u05d4\u05e0\u05e9\u05de\u05d4 \u05d4\u05de\u05d7\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05de\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d9, \u05d2\u05dd \u05e2\u05d9\u05e0\u05d9 \u05de\u05d5\u05d3\u05d1\u05e7\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05e1\u05da \u05d4\u05e7\u05d8\u05df, \u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9 \u05d8\u05e8\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05d1&quot;\u05de\u05d7\u05e8-\u05db\u05da&quot; \u05d5&quot;\u05e1\u05d9\u05e0\u05d3\u05e8\u05d5\u05dd \u05d0\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d4&quot;, \u05dc\u05e2\u05ea\u05d9\u05dd \u05ea\u05db\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05e8\u05db\u05d6 \u05d4\u05e7\u05e9\u05d1 \u05e0\u05d5\u05d3\u05d3 \u05dc\u05d5 &#8211; \u05db\u05dc \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d7\u05d5\u05e1\u05de\u05d9\u05dd \u05ea\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05ea \u05d0\u05de\u05ea\u05d9\u05ea \u05d1\u05d9\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d1\u05d9\u05e0\u05db\u05dd, \u05d1\u05d9\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05db\u05dc \u05d4\u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9 \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d9.<\/p>\n<h2>\u05db\u05d0\u05df \u05d5\u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5<\/h2>\n<p>\u05db\u05d0\u05df \u05d5\u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u2013 \u05d6\u05d4\u05d5 \u05d4\u05de\u05e4\u05ea\u05d7 \u05dc\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d8\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd: \u00a0\u05de\u05dc\u05d0\u05d9 \u05e8\u05d2\u05e9, \u05de\u05d4\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05db\u05d5\u05d5\u05e0\u05d4. \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05d8\u05e8\u05d5\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9 \u05d0\u05ea\u05de\u05d5\u05dc \u05d0\u05d5 \u05d1\u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d7\u05db\u05d4 \u05dc\u05e0\u05d5 \u05de\u05d7\u05e8, \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5.<\/p>\n<h3>Joy \u2013 \u05e9\u05de\u05d7\u05d4, \u05de\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d7\u05e9\u05ea \u05d1\u05e9\u05de\u05d7\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea?<\/h3>\n<p>\u05dc\u05db\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3 \u05de\u05d0\u05ea\u05e0\u05d5 \u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df \u05d9\u05dc\u05d3\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d2\u05dc\u05dd \u05e9\u05de\u05d7\u05d4 \u05e9\u05db\u05d6\u05d0\u05ea: \u05e4\u05d5\u05e8\u05e6\u05ea, \u05d2\u05d5\u05e2\u05e9\u05ea \u05d5\u05d0\u05d9\u05ea\u05e0\u05d4. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e0\u05d6\u05db\u05e8\u05ea \u05d1\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea\u05d9 \u05d1\u05ea \u05e9\u05e9, \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d5\u05d7\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9 \u05e7\u05e4\u05e6\u05e0\u05d5 \u05e2\u05dc \u05de\u05d9\u05d8\u05ea\u05d9 \u05e2\u05e8\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05db\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05d9\u05d5\u05d5\u05dc\u05d3\u05e0\u05d5, \u05e9\u05de\u05d7\u05d4 \u05e9\u05d4\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d7\u05d5\u05ea\u05de\u05d4. \u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05de\u05d5\u05d3\u05dc \u05e0\u05e4\u05dc\u05d0 \u05dc\u05d7\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9. \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d8\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9 \u05e9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d2\u05e2\u05d9 \u05d4\u05e7\u05e1\u05dd \u05d4\u05e9\u05e7\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e9\u05d7\u05e7\u05d9 &quot;\u05d0\u05e8\u05e5 \u05dc\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05dc\u05d0&quot;.<\/p>\n<p>\u05d0\u05d9\u05d6\u05d4 \u05e8\u05d2\u05e2 \u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05df \u05d1\u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05ea \u05e9\u05de\u05d7\u05ea\u05d5, \u05dc\u05e7\u05d1\u05dc \u05d0\u05ea \u05d1\u05ea\u05d9 \u05d4\u05d1\u05db\u05d5\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d6\u05e8\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9 \u05d4\u05de\u05d7\u05d1\u05e7\u05d5\u05ea. \u05dc\u05d0 \u05d9\u05d3\u05e2\u05ea\u05d9 \u05de\u05d0\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d6\u05d4 \u05d4\u05d2\u05d9\u05d7. \u05e0\u05e9\u05d8\u05e4\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d2\u05dc \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05e9\u05e8, \u05e9\u05e4\u05e2 \u05d4\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d7\u05d9\u05de\u05de\u05d5 \u05d5\u05d4\u05e8\u05d7\u05d9\u05d1\u05d5 \u05d0\u05ea \u05dc\u05d1\u05d9 \u05dc\u05de\u05de\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d5\u05e4\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd.<\/p>\n<h3>\u05d4\u05d0\u05dd \u05d4\u05e9\u05de\u05d7\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e0\u05d7\u05dc\u05ea\u05dd \u05e9\u05dc \u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd?<\/h3>\n<p>\u05d1\u05e8\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d0. \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05e0\u05d3\u05e2 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d2\u05e2, \u05dc\u05e2\u05e6\u05d5\u05e8, \u05dc\u05e0\u05e9\u05d5\u05dd \u05d5\u05dc\u05d7\u05d5\u05e9 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d1\u05d0\u05de\u05ea, \u05d4\u05e9\u05de\u05d7\u05d4 \u05ea\u05d3\u05e2 \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d5.<\/p>\n<p>\u05e0\u05e1\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d6\u05db\u05e8 \u05d1\u05e8\u05d2\u05e2\u05d9 \u05e9\u05de\u05d7\u05d4 \u05e9\u05db\u05d6\u05d0\u05ea. \u05d1\u05d8\u05d5\u05d7 \u05d9\u05e9 \u05d1\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05ea \u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea\u05d9\u05da:<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u05e0\u05d5\u05e3 \u05de\u05e8\u05d4\u05d9\u05d1 \u05e9\u05e2\u05e6\u05e8 \u05d0\u05ea \u05e0\u05e9\u05d9\u05de\u05ea\u05da<\/h3>\n<p><a href=\"http:\/\/hbne.co.il\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/golden.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3720 aligncenter\" src=\"http:\/\/hbne.co.il\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/golden.jpg\" alt=\"\" width=\"716\" height=\"537\" srcset=\"https:\/\/hbne.co.il\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/golden.jpg 716w, https:\/\/hbne.co.il\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/golden-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 716px) 100vw, 716px\" \/><\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">&quot;\u05e4\u05e1\u05d2\u05ea \u05d4\u05e8&quot; \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9\u05ea \u05e9\u05d6\u05db\u05d9\u05ea \u05d1\u05d5 \u05d1\u05db\u05d1\u05d5\u05d3 \u05e4\u05e8\u05d9 \u05e2\u05de\u05dc\u05da<\/h3>\n<p><a href=\"http:\/\/hbne.co.il\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ninety-one.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3721 aligncenter\" src=\"http:\/\/hbne.co.il\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ninety-one.jpg\" alt=\"\" width=\"716\" height=\"537\" srcset=\"https:\/\/hbne.co.il\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ninety-one.jpg 716w, https:\/\/hbne.co.il\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ninety-one-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 716px) 100vw, 716px\" \/><\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u05d7\u05d2\u05d9\u05d2\u05d4 \u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05ea\u05d9\u05ea \u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3\u05ea \u05e9\u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4 \u05e0\u05e9\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1 \u05dc\u05dc\u05d1\u05da<\/h3>\n<p><a href=\"http:\/\/hbne.co.il\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/family.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3726 aligncenter\" src=\"http:\/\/hbne.co.il\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/family.jpg\" alt=\"\" width=\"716\" height=\"537\" srcset=\"https:\/\/hbne.co.il\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/family.jpg 716w, https:\/\/hbne.co.il\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/family-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 716px) 100vw, 716px\" \/><\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u05e8\u05d2\u05e2 \u05e9\u05dc \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e9\u05d4\u05e4\u05ea\u05d9\u05e2 \u05d5\u05d2\u05e8\u05dd \u05dc\u05da \u05dc\u05d4\u05dc\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05d9\u05e9\u05e8\u05d5\u05df \u05d4\u05d8\u05de\u05d5\u05df \u05d1\u05da<\/h3>\n<p><a href=\"http:\/\/hbne.co.il\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/page.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3725 aligncenter\" src=\"http:\/\/hbne.co.il\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/page.jpg\" alt=\"\" width=\"716\" height=\"537\" srcset=\"https:\/\/hbne.co.il\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/page.jpg 716w, https:\/\/hbne.co.il\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/page-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 716px) 100vw, 716px\" \/><\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u05d4\u05ea\u05de\u05d6\u05de\u05d6\u05d5\u05ea \u05e1\u05d5\u05e2\u05e8\u05ea \u05d0\u05d7\u05ea \u05d0\u05d5 \u05e9\u05ea\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8\u05ea \u05e6\u05de\u05e8\u05de\u05d5\u05e8\u05ea \u05d7\u05d5\u05e9\u05e0\u05d9\u05ea&#8230;<\/h3>\n<p><a href=\"http:\/\/hbne.co.il\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/gotme.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3722\" src=\"http:\/\/hbne.co.il\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/gotme.jpg\" alt=\"\" width=\"716\" height=\"537\" srcset=\"https:\/\/hbne.co.il\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/gotme.jpg 716w, https:\/\/hbne.co.il\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/gotme-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 716px) 100vw, 716px\" \/><\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: right;\">\u05dc\u05d6\u05de\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05de\u05d7\u05d4<\/h2>\n<p>\u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05d0\u05e0\u05d5 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05d7\u05d6\u05e8 \u05d5\u05dc\u05e9\u05e4\u05e6\u05e8 \u05e9\u05de\u05d7\u05d4 \u05e9\u05db\u05d6\u05d0\u05ea \u05d1\u05db\u05dc \u05de\u05e6\u05d1 \u05e0\u05ea\u05d5\u05df? \u05db\u05df, \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2\u05ea \u05e9\u05d6\u05d4 \u05e0\u05e9\u05de\u05e2 \u05d4\u05d6\u05d5\u05d9 \u05d0\u05da \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05db\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e4\u05ea\u05d7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d6\u05d0\u05ea&#8230;<\/p>\n<p>\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05db\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9 \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d7\u05d1\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d6\u05de\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d9 \u05dc\u05e1\u05d5\u05e3 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05e9\u05dc \u05de\u05d3\u05d9\u05d8\u05e6\u05d9\u05d4. \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d0 \u05d4\u05ea\u05d7\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9 \u05dc\u05e8\u05e2\u05d9\u05d5\u05df, \u05e8\u05e6\u05d9\u05ea\u05d9 \u05dc\u05e4\u05e8\u05d2\u05df \u05dc\u05d7\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9. \u05d6\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05e1\u05d5\u05e3 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05de\u05dc\u05d0 \u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea. \u05de\u05e6\u05d0\u05ea\u05d9 \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05d9 \u05de\u05ea\u05d7\u05d1\u05e8\u05ea \u05dc\u05db\u05dc \u05de\u05d9\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d5\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d1\u05e2\u05e7\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d4\u05ea\u05d7\u05dc\u05ea\u05d9 \u05dc\u05ea\u05e8\u05d2\u05dc \u05de\u05d3\u05d9\u05d8\u05e6\u05d9\u05d4. \u05db\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e4\u05d5\u05ea\u05d7\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8 \u05d1\u05de\u05d3\u05d9\u05d8\u05e6\u05d9\u05d4. \u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05e1\u05d5\u05e3 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05ea\u05d9 \u05dc\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05d3\u05d9\u05d8\u05e6\u05d9\u05d4 \u05db\u05db\u05dc\u05d9 \u05dc\u05e4\u05ea\u05d9\u05d7\u05ea \u05e9\u05e2\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05de\u05d7\u05d4 \u05d8\u05d4\u05d5\u05e8\u05d4. \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e0\u05d3\u05d4\u05de\u05ea \u05db\u05dc \u05e4\u05e2\u05dd \u05de\u05d7\u05d3\u05e9 \u05de\u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05e4\u05ea\u05d7\u05ea\u05d9. \u05db\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7 \u05dc\u05d9 \u05dc\u05e2\u05e6\u05d5\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05e0\u05e9\u05d5\u05dd \u05e2\u05de\u05d5\u05e7 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d6\u05de\u05df \u05d5\u05dc\u05d6\u05de\u05e8 \u05d1\u05e8\u05d0\u05e9\u05d9 \u05e9\u05de\u05d7\u05d4 \u05e9\u05db\u05d6\u05d0\u05ea.<\/p>\n<p>\u05e7\u05e9\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05dc\u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05e9\u05d7\u05dc \u05d1\u05d9. \u00a0\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e9\u05de\u05d7\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8; \u05d9\u05e9 \u05d7\u05d9\u05d5\u05da \u05d8\u05d9\u05e4\u05e9\u05d9 \u05de\u05e8\u05d5\u05d7 \u05e2\u05dc \u05e4\u05e8\u05e6\u05d5\u05e4\u05d9. \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05d5\u05d0\u05e0\u05d9 \u05d7\u05e9\u05d4 \u05d1\u05db\u05e2\u05e1 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05e2\u05e6\u05d1, \u05d1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d6\u05de\u05df \u05d7\u05d6\u05e8\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05de\u05d7\u05d4 \u05db\u05de\u05e2\u05d8 \u05d1\u05df \u05e8\u05d2\u05e2.<\/p>\n<p>\u05dc\u05e2\u05ea\u05d9\u05dd, \u05d4\u05de\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d3\u05d9\u05d8\u05e6\u05d9\u05d4 \u05de\u05d6\u05de\u05df \u05d3\u05de\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05e8\u05d0\u05e9. \u05d1\u05db\u05dc \u05d6\u05d0\u05ea \u05e9\u05d5\u05d5\u05d4, \u05d0\u05e3 \u05e9\u05d5\u05d5\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea. \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e2\u05d8 \u05de\u05d3\u05d9\u05d8\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05d3\u05e8\u05db\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05e0\u05de\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05e1\u05ea\u05d5\u05d1\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05e9\u05ea, \u05e7\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d5\u05ea \u05de<a href=\"https:\/\/youtu.be\/F6eFFCi12v8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u05e8\u05d2\u05e2 \u05e7\u05e6\u05e8\u05e6\u05e8\u05d4<\/a> \u05d5\u05e2\u05d3 \u05dc\u05e9\u05e2\u05d4 \u05d5\u05d0\u05e3 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.<\/p>\n<blockquote class=\"embedly-card\" data-card-controls=\"0\" data-card-align=\"center\" data-card-theme=\"light\" data-card-key=\"575300cb785d44e9aa4226b4382f4a7b\">\n<h4><a href=\"https:\/\/youtu.be\/EPGJU7W0N0I\">Well being is a Skill: Richard Davidson<\/a><\/h4>\n<p>From Wisdom 2.0 2015 Find more at: http:\/\/wisdom2conference.com<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/cdn.embedly.com\/widgets\/platform.js\" charset=\"UTF-8\"><\/script><\/p>\n<h2>\u05d4\u05de\u05d3\u05e2 \u05e7\u05d1\u05e2<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/blog\/feeling-it\/201309\/20-scientific-reasons-start-meditating-today\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d3\u05d9\u05d8\u05e6\u05d9\u05d4 \u05e0\u05ea\u05de\u05db\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d3\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd. \u05de\u05d3\u05d9\u05d8\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4<\/a>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u05dc\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8\/\u05dc\u05d4\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc \u05e9\u05de\u05d7\u05d4<\/li>\n<li>\u05dc\u05e9\u05e4\u05e8 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\u05d6\u05de\u05d9\u05e0\u05d4 \u05dc\u05db\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d5\u05d0\u05d7\u05ea. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d0\u05d9\u05e0\u05e0\u05d4 \u05d3\u05d5\u05e8\u05e9\u05ea \u05de\u05e9\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3. \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05ea\u05e8\u05d2\u05dc \u05de\u05d3\u05d9\u05d8\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05dd \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e9\u05e7\u05d8 \u05d5\u05de\u05d1\u05d5\u05d3\u05d3 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d5\u05de\u05d4 \u05d0\u05d3\u05dd.<\/p>\n<p>\u05de\u05d3\u05d9\u05d8\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9. \u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05e9\u05de\u05d7, \u05e6\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d5\u05d7\u05d9 \u05d1\u05d5\u05e8\u05d0\u05ea \u05d7\u05b4\u05d9\u05bc\u05d5\u05bc\u05ea, 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