אמא משוגעת!

salad

כיצד להפוך לבית בריא? יואל מלמד!‏

כאשר מדובר בשינויים, במנוע שלי יש רק שני הילוכים: ניוטרל והילוך ‏חמישי!

אני לא יודעת לעשות דברים לאט. יש שתי אופציות בלבד: האחת, ‏להמשיך כרגיל ולא לעשות דבר והשניה, להאיץ קדימה, עם חזון ותשוקות, בכל הכח! לסובבים אותי לא תמיד קל להבין ולקבל את מה שקורה סביבם: ‏הכל קורה מהר ובעוצמה! אתן את הבמה לבני, יואל, לתאר את מה שעבר ‏עליו כאשר הפכתי להיות בריאה יותר•••

אני לא יודע כמה משוגעת באמת היא (אמא), אבל בהחלט יש בה משהו כזה, אבל לא בכל ‏אחד? לחיות בריא בהחלט לא הסגנון שלי: אני אוהב צ'יפס בטיגון עמוק, ‏המבורגר עם גבינה וכוס בירה או סודה ליד. כן, נכון זה לא בריא; אבל זה ‏בהחלט טעים!

גדלתי בבית שבו המשפחה קונה שישיית קוקה קולה בשבוע, וארוחות ‏מזדמנות במסעדות מזון מהיר היו שכיחות: בריאות לא הייתה. אפילו אמא שלי, כן, ‏אמא שלי, הכינה לנו ארוחות לא בריאות ושניצלים מטוגנים!‏

לפני מספר שנים כנראה עבר המשיח או משהו, כי היא (אמא) התחילה לבצע שינויים, ‏חלק טובים וחלק פחות.‏ נכון,

‎‎‎‎♦ אף אחד לא מת על צלחת ירקות! ♦‏

died on vegetables

‎‎‎‎אבל בינינו, בסה"כ‏ ‎‎‎‎אנחנו מפחדים ‏לנסות דברים חדשים ‎‎‎‎ ובמיוחד אני. אני ‎‎‎‎ אוהב את הטעם האהוב והמוכר ‎‎‎‎ ולא ‏ממש מת על לנסות כל מיני שטויות.‏‏

לטוב ולרע, אמא בחרה את השינוי והתחילה לעסוק יותר בספורט ובבישול ‏בריא. אני כילד מתבגר התנערתי מהכל, התעצבנתי וכמובן כעסתי על אמא ‏שרק מנסה תמיד לעשות לנו טוב. לפעמים היא ‎‎‎‎דוחפת יותר מידי בכוח דברים ‏ואז מאבדים את החשק לנסות ולקבל דברים חדשים.

אבל בסופו של דבר אני תומך, אולי אני לא תמיד אוכל הכל בריא, אבל מודה ‏שגם עכשיו אני מנסה: מנסה לקבל ומנסה לשנות, ובעיקר שהכרס שלי לא ‏תמשיך ותגדל.‏

אני לא אוכל בריא כי זה כל כך רע לאכול משהו, לא. אני רוצה לשמור על ‏עצמי, לא כי אני מפחד להשמין חלילה אלא כי באמת אם אוכלים סלט או קצת ‏ירקות בבוקר, ‎‎‎‎ מנסים להכניס קצת, שבקצת בריאות, אני לפחות מרגיש הרבה ‏יותר טוב.

‎‎‎‎אני בכלל לא מדבר על שינויים דרסטיים,‏‏ ‎‎‎‎אפילו להוריד את הסודה ולהחליף במים זה מרענן ומרווה.‏

‎‎‎‎בכל אופן, לחיות עם אמא בריאה בבית זה לא סוף העולם! זה לפעמים נחמד ‏ולפעמים מעצבן. בסוף תמיד צריך לזכור שאמא יש רק אחת ואותה אנחנו ‏אוהבים מאוד.‏

תקשיבו לחוכמה של מאמן לבריאות שגדלתי בביתי! שינויים עושים לאט, בהדרגה. הפחד משינוי משתק וגורם לנו לעשות דברים לא הגיוניים. מוטב להוסיף דברים חדשים ובריאים בטיפטוף. לאט, לאט הוסיפו דברים טובים, דברים בריאים עד שלא ישאר מקום לדבר אחר.

הגב

Be the First to Comment!

Notify of
avatar
wpDiscuz