ברלה, ברלה צא החוצה

play2

משחק ילדים

השיער מלבין בקצב בלתי נשלט. הקידומת זוחלת ומתקדמת לה שנה שנה. ‏בקרוב אמצא את עצמי רשומה כאזרחית וותיקה..

אם כך הדבר, למה אני ‏עדיין מרגישה עמוק בתוכי כילדה?‏

האמת שזיכרון ימיי הילדות הולך ודועך כחלום רחוק. הזיכרונות פרוצים ‏ומטושטשים. בעזרת השרידים שנותרו אני מרכיבה תמונות והיום נזכרתי ‏במשחקים שהיו אהובים עלי בילדותי.‏

כאשר העתקנו את מקומנו מקליפורניה לקנדה עברנו לחווה, אומנם חווה ‏של שום כלום, אבל עבורנו הילדים זה היה עולם ומלאו. לפתיחת שנת ‏הלימודים בכיתה ד', מצאתי את עצמי לומדת בבית ספר בו שני חדרי לימוד ‏לארבע כיתות, כמעט כמו בסדרה "בית קטן בערבה" (שאגב, אהבתי מאוד).‏

באזור חצר בית הספר וחצר ביתי היו חורשות של עצים. המשחק ‏האהוב עלי במיוחד היה בניית מבצרים. כל הימים הייתי בנאית: בעזרת ‏פטיש, מסמרים וחבלים חיברתי לי קירות וקומות. מאחר והיו חורשות מסביב, ‏היו המבצרים מוסתרים מן העין ויכולנו לגלוש אל תוך עולם שכולו רק שלנו, ‏הרחק מן המטלות אשר חיכו לנו בחיים האמיתיים.‏

גם בספרים מצאתי לי עולם ומלאו. כה אהבתי לקרוא ולגלות מקומות ‏חדשים הנסתרים מן העין ומחכים רק לי. מסעות רבים נסעתי לי בעונג בין ‏שורות הדפוס.‏

אהבתי לרכוב על אופני ה"בננה" הוורודות שלי. בית הספר היה קרוב לביתי ‏ובימים היפים יכולתי לרכוב אל בית הספר. כאשר רצינו להרחיק, אני ואחיי, ‏הינו רוכבים אל חנות המכולת הקרובה (שהייתה במרחק של כ-10 קילומטר).‏

בחווה של שום כלום היו חיות: סוסים, כלבים וחתולים והם ליוו אותי בכל ‏מסעותיי לארץ לעולם כן! רכבתי, רצתי, צחקתי ושיחקתי בכל הימים.‏

אין כמו משחקי ילדים!‏

בחלוף השנים שקעתי אל תוך החיים של הגדולים. פגשתם פעם את אותם ‏היצורים, הרציניים תמיד? אין זמן: העבודה לעולם לא נגמרת, לשחק? לא ‏בא בחשבון! חייבים להספיק…‏

ניאוטניה, ‏neoteny‏, השמירה של תכונות ילדותיות אל תוך הבגרות. בני ‏האדם הם היצורים בעלי היכולת הטובה ביותר לשמור תכונות אלו. יכולת ‏מופלאה זו, מעניקה לנו את היכולת לשמר את חדוות החיים ואת הגמישות ‏להתאים את חיינו למציאות המשתנה.‏

הידעתם שלמשחק תפקיד מכריע בהתפתחותנו?‏

♦ משפר את הבריאות. משחרר וגורם לצחוק, מוריד מתחים, משפר ‏זרימת הדם ומרפא דלקות.‏
♦ מעודד יצירתיות. יצירתיות מקדמת מציאת פתרונות לבעיות.‏
♦ מוריד לחצים ומעניק לנו יכולת לחשוב מחוץ לקופסא.‏
♦ יוצר מיינדפלנס, ‏mindfulness‏. אושר נוצר רק כאשר חווים נוכחות כאן ‏ועכשיו.‏
♦ מחבר בין אנשים. מגדיל אהבה, שייכות ומפחית דכאון.‏

well

היום שוב חזרתי מרכיבה בתחושה של התרוממות רוח. הרגשתי מלאת ‏חיים, מחוברת לרגע ולעוצמת הגוף. בין הרכיבה ביום קיצי החם לבין טבילה ‏מרעננת בבאר העתיקה,

נשמתי סיפוק ואושר אל תוך חיבוק דוב של יום ‏מקסים!‏

well2

אם לא נמצא את הזמן לשחק, נדון את עצמינו לחיים עצובים של נוקשות ‏חסרת יצירתיות. ההפך של משחק איננו עבדה, אלא דכאון. כדי להסתגל ‏לשינויים הכלכליים והאישיים שבדרך כפי שהטבע צייד אותנו, עלינו למצוא ‏את הזמן למשחק כמעט בכל יום.

~ סטיוארט בראון וקריסטופר ווגהן, משחק, כיצד זה מעצב את המוח, פותח ‏את הדמיון וממריץ את הנשמה


אני שמחה לבשר שאפשר ליצור טעמים מוכרים מחודשים מן העבר בגרסה ‏משודרגת: טעימה יותר ובריאה יותר…‏

אורז מתוק – גרסה מחודשת

rice

1 כוס אורז מלאה ריזוטו מבושל
‏2 כפיות שמן קוקוס
‏¼ כוס חלב קוקוס
‏1 כף סירופ מייפל
קורט מלח
חופן אגוזים
חופן פירות יבשים

הכנת האורז

יש להשרות אורז מלא במים פושרים עם קצת חומץ תפוחי עץ ללילה.
למחרת לשטוף היטב את האורז.‏
לבשל את האורז במים קרים (כמות גדולה של מים כמו שמבשלים פסטה) ‏באש נמוכה לכ-15 דקות עד שהאורז מוכן (שיהיה יותר קשה מאשר רך).‏

הכנת האורז המתוק

לשפוך את כל המרכיבים על האורז החם בקערה. זהו זה כה פשוט!‏

בתאבון!‏


ברצוני להגיד תודה שקראתם את פוסט זה.

אם אהבתם ואתם לא מנויים, אבקש שתרשמו לרשימת ההפצה של הבלג. נא לרשם לרשימת התפוצה כאן.

בנוסף אבקש מכם לשתף במערכות המדיה החברתית את הבלוג המקדים לסרט האנימציה שאני עומדת לפרסם בהעתיד הקרוב. ההתרגשות מתגברת! נא לשתף מכאן את הפוסט.

HBNE

אַתָּה כותב את סיפור חייך‎.‎
אַתְּ בונה את עתידך‎:‎
הבחירות, הגוונים והסיפור שלך‎.‎

הכוח הוא שלנו!‏

שוב תודה ושבוע טוב!

הגב

Be the First to Comment!

Notify of
avatar
wpDiscuz