קרם דלורית מתוק פיקנטי

hila

איזה כיף לעבוד עם ילד בן שבע והוריו! במחלה אוטואימונית אפשר לטפל עם מזון ולא תמיד חייבים כדור ועוד כדור. בטיפול במזון אפשר פעמים רבות להגיע לשורש הבעיה ולא רק לטפל בסימפטומים. "הכנו, טעמנו ולמדנו המון." אמרתי לכם כבר שאני אוהבת לראות את הברק בעיניים וצחוקם של אנשים המגלים משהו

משחקי אבוקדו וג'נג'ר

hila

אם תרם שמתם לב אני ג'נג'ר הוא אורח כבוד במטבח שלי. אני גם מאוד אוהבת אבוקדו. האבוקדו נותן ‏מרקם נפלא גם לשייק ירוק וגם לקינוחים. קבלו שני מתכונים למוס.‏ לימון מוסיף המון ‏1 תפוח מגולען וחתוך לשמיניות ‏½ לימון מיץ וקליפה מגורדת ‏4 תותים עם הגבעולים ‏1 כף ג'נג'ר טרי

אורז מתוק

hila

אני שמחה לבשר שאפשר ליצור טעמים מוכרים מחודשים מן העבר בגרסה ‏משודרגת: טעימה יותר ובריאה יותר…‏ אורז מתוק – גרסה מחודשת ‏ 1 כוס אורז מלאה ריזוטו מבושל ‏2 כפיות שמן קוקוס ‏¼ כוס חלב קוקוס ‏1 כף סירופ מייפל קורט מלח חופן אגוזים חופן פירות יבשים הכנת האורז יש

קרם משמש מרענן

hila

שכבת הבסיס ‏‏2 כפות מיץ לימון ‏1 כף ממרח קוקוס ‏1 תפוח ‏10 משמשים טריים ‏½ אבוקדו ‏2 כפות פשתן ‏1 כף עשב לימון טרי לערבב בבלנדר במהירות גבוהה. לחלק לתחתית כוסות הקינוח שכבה אמצעית ‏1 כוס אגוזי מקדמיה מושרים (ל8 שעות לפחות) ושטופים‏ ‏½ כוס נוזל קוקוס ‏½ כוס

שחר חדש

hila

‏המצרכים: 2 כפות שמן קוקוס נוזלי ‏4 כפות אבקת קקאו חיי ‏4 כפות סירופ מייפל טהור ‏1 כפית תמצית וניל טהורה קורט מלח הימלאי (ורוד, יום האהבה או לא?!)‏ חלק נוסף ולא פחות חשוב, ביקרו בחנות הטבע השכונתית והכירו את ‏המוצרים המוזרים הללו…‏ כדי להתחיל, צריך שמן קוקוס נוזלי. בחורף